

Der Begriff „Herz-Kreislauf-Erkrankungen“ bezieht sich auf eine ganze Reihe von Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. Ihr möchtet mehr über die Krankheitsbilder, Symptome und Therapien erfahren? Dann besucht unsere Website zum Thema Allgemeinmedizin und erfahrt mehr über das entsprechende Therapiegebiet (Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, koronare Herzerkrankungen und Diabetes.)
Ist eine komplette Lebensumstellung notwendig?
Oft sind es die kleinen Dinge, die bereits einen großen Einfluss haben.
Beginnt doch damit, etwas mehr Obst und Gemüse zu essen oder schwört eurem lästigen Laster, dem Rauchen, ab. Bereits ein kleiner Schritt führt in die richtige Richtung. Erfahrt hier, welche 3 Bereiche einen großen Einfluss auf den Körper haben und fasst euch ein Herz für eure Gesundheit!
Oft können Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie zum Beispiel Bluthochdruck auf verschiedene Risikofaktoren zurückgeführt werden. Wenn ihr diese erste einmal kennt, könnt ihr aktiv etwas für eure Gesundheit tun!
begünstigt hohen Blutdruck!
verengt die Blutgefäße!
bindet Wasser und fordert stärkere Flüssigkeitsaufnahme!
hemmt die Ausschüttung von Botenstoffen.
langfristig erhöhte Werte wirken sich mehrfach aus z.B.: auf die Hormone!
löst eine stärkere Aktivität des Sympathikus aus und verändert die Hormone.
löst einen Fluchtreflex aus und setzt dabei Hormone frei!
"böses Cholesterin" auch LDL genannt, fördert die Arterienverkalkung!
Es muss nicht immer eine Sporteinheit sein, körperliche Aktivitäten wie im Alltag die Treppe oder das Fahrrad nehmen, wirken sich bereits positiv aus. Auch wenn ihr bereits an einer Vorerkrankung leidet, solltet ihr nicht auf Sport verzichten. Was ihr dabei jedoch beachten solltet, erfahrt ihr in unserem Artikel „Fit trotz Herzerkrankung“.
= das Beste, was ihr für eure Herzgesundheit tun könnt.
Ihr seid noch nicht überzeugt? Dann hat der Past Präsident und Mitglied der Österreichischen Gesellschaft für Hypertensiologie (Bluthochdruck) Priv.-Doz. Dr. Weber hat noch eine wichtige Nachricht für euch.
Die Informationen in diesem Artikel basieren auf verschiedenen Internet-Quellen und wurde von Medizinern hinsichtlich der aktuellen gesundheitlichen Empfehlungen geprüft.
Freigabenummer: AT-NONC-00095 ; 03/2022